Trainingsschema's
Wil jij topfit blijven? Vind jij (blijven) bewegen en sporten ook belangrijk? Daarom starten wij met gepersoniseerde trainingschema’s voor lopers, fietsers en triathleten
3 schema's op maat:
Voor lopers
Stuur ons je filmpje van je looptechniek en we bekijken de aandachtspunten en gevaren voor blessures. Vervolgens bespreken we de looptechniek en geven we aangepaste oefeningen.
- Met ons trainingsschema op maat behaal je de resultaten waar je al lang op hoopte.
- U kan kiezen tussen 3 pakketten
Voor fietsers
Veel tijd om te fietsen tijdens de lockdown? Wil je eindelijk eens enkele km/u sneller kunnen rijden? Heb je het moeilijk om in groep te kunnen volgen? Of wil je gewoon beter worden?
- Met ons trainingsschema op maat behaal je de resultaten waar je al lang op hoopte.
- U kan kiezen tussen 3 pakketten
Voor Triatleten
Al heel je leven gedroomd van triatlon? Nu heel veel tijd om te trainen? Dan is het nu de moment om hier aan te beginnen.
- Met ons trainingsschema op maat behaal je de resultaten waar je al lang op hoopte.
- Een schema voor 3 sporten
Trainingsschema's voor lopers
Het opstellen van een trainingsschema voor startende loper of een loper met blessures, begint met een loopanalyse en een begeleiding van de looptechniek. Tijdens deze sessies van 2x 30 min doen we een analyse van de looptechniek en hierna geven we uitleg over looptechniek. Verder maken we aanpassing aan uw looptechniek door middel van oefeningen op maat. Hiervoor werken we eveneens een thuisprogramma uit. De prijs van deze twee eerste sessies is 60€.
Brons
€
75
Per maand
-
Startende loper
-
Intake: profilering, doelen en seizoensplan
-
Persoonlijk trainingsplan
-
TrainingPeaks-account op hartslag
-
1 à 2 trainingen/week
-
1/week schema
-
1/week feedback
-
Duur 2 maand
Zilver
€
110
Per maand
-
Brons+
-
Gemiddelde loper
-
Gedetailleerd plan
-
Hartslag gebaseerd
-
Coopertest
-
Basis trainingsanalyse
-
3 trainingen/week
-
1/week schema
-
2/week feedback
-
Duur 3 maand
Goud
€
165
Per maand
-
Zilver+
-
Dagelijkse aanpassingen
-
Diepgaande analyse
-
Face-to Face opvolging
-
1/week schema
-
Dagelijkse opvolging
-
Duur 4 maand
Trainingsschema's voor Fietsers
Brons
€
75
Per maand
-
Startende Fietser
-
Intake: profilering, doelen en seizoensplan
-
Persoonlijk trainingsplan
-
TrainingPeaks-account op hartslag
-
1 à 2 trainingen/week
-
1/week schema
-
1/week feedback
-
Duur 2 maand
Zilver
€
110
Per maand
-
Brons+
-
Gemiddelde fietser
-
Gedetailleerd plan
-
Hartslag of Wattage gebaseerd
-
6 wekelijkse FTP test
-
Basis trainingsanalyse
-
3 trainingen/week
-
1/week schema
-
2/week feedback
-
Duur 3 maand
Goud
€
165
Per maand
-
Zilver+
-
Dagelijkse aanpassingen
-
Diepgaande analyse
-
Face-to Face opvolging
-
1 Neuromuscular Test
-
1 Maximal Aerobic Test
-
1 Anaerobic capacity Test
-
1/week schema
-
Dagelijkse opvolging
-
Duur 4 maand
Contacteer ons voor uw persoonlijk schema:
De persoonlijke gegevens die u verstrekt, worden door Profit BV uitsluitend voor intern gebruik verzameld om u te contacteren. In geen geval worden uw gegevens zonder uw toestemming aan derden overgedragen.
In overeenstemming met de wet van 8 december 1992, kunt u op elk moment toegang krijgen tot de database met uw persoonlijke gegevens en deze informatie wijzigen door contact op te nemen met Profit BVBA (info@profit-training.be of +32 475 21 56 93)
Contact
OPENINGSUREN
Op afspraak
TrainingSlocatie
Terhulpensesteenweg 437, 3090 Overijse